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要查看手机上发出的短信内容，可以按照以下步骤操作。

1、打开手机“短信”应用。

2、在短信列表中，找到并点击进入想要查看内容的短信。

3、短信内容界面会直接显示所查看的短信内容。

只能查看自己发送的短信内容，无法查看别人发送给你的短信内容，手机删除的短信是无法直接恢复的，因此建议重要信息不要仅依赖手机保存，如果手机支持短信回收站功能，可能在回收站中找回已删除的短信。

仅供参考，如需具体操作，建议根据手机型号和操作系统咨询相关专业人士。